临床上没有11号来的月经什么时候同房最容易受孕的说法。女性可以在下次月经来潮前的14天左右同房,此时受孕的几率相对比较高。
如果女性的月经周期比较规律,下次月经来潮的时间也会比较规律,从下次月经来潮的第1天开始算起,倒数14天为排卵日,排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。因此,女性可以在下次月经来潮前的14天左右同房,此时受孕的几率相对比较高。但是,如果女性的月经周期不规律,可能会导致排卵期不稳定,下次月经来潮的时间也会不稳定,无法推算具体的排卵日。因此,建议女性可以通过排卵试纸进行检测,也可以去医院通过腹部B超检查的方式进行确定,从而增加受孕的几率。
日常生活中,备孕期间的女性还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,以免使身体抵抗力下降,影响受孕。同时,女性还要注意饮食健康,多吃一些营养物质丰富的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物。如果夫妻双方有备孕的需求,建议双方在备孕期间可以适当地进行体育锻炼,增强身体素质,提高精子和卵子的质量,有助于提高受孕的几率。