39问医生

打胎后吃什么补品对身体好

梁芳 妇产科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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通常情况下,没有打胎后吃什么补品对身体好这种说法。打胎后可以适当吃富含蛋白质、维生素、微量元素等营养物质的食物,也可以遵医嘱通过药物进行调理。

1、蛋白质

在打胎后,女性身体会比较虚弱,此时可以适当吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以为身体补充所需要的营养,也可以促进体内的血液循环,有助于身体的恢复。

2、维生素

打胎后也可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、橙子、猕猴桃、百香果等,可以促进体内的新陈代谢,也可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上还可以预防便秘的现象。

3、微量元素

打胎后也可以适当吃富含微量元素的食物,比如猪肝、牛肉、胡萝卜等,可以维持体内营养均衡,也可以促进身体的恢复。

除此之外,打胎后还可以适当吃富含膳食纤维的食物,如燕麦、荞麦等,可以促进胃肠蠕动,也可以预防便秘。同时,要注意避免吃辛辣、生冷、油腻的食物,如辣椒、雪糕、肥肉等,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-08-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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