通常可以通过调整饮食、适当运动、保持良好的生活习惯等方式提升卵巢功能。
1、调整饮食
在日常生活中，可以多吃一些富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，可以补充身体所需要的营养，对卵巢功能的提升有一定的帮助。
2、适当运动
平时应养成规律的作息习惯，并且进行适当的运动，如慢跑、瑜伽等，可以增强自身的免疫力，也可以促进卵巢功能的提升。
3、保持良好的生活习惯
平时应保持良好的心情，避免出现焦虑、烦躁等不良的情绪，并且还应保持规律的作息，避免熬夜，还应保持良好的生活习惯。
除此之外，还可以通过保持良好的心态等方式进行辅助调理。如果出现卵巢功能异常的情况，应及时就医，以免耽误病情。
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