同房当天食用牡蛎、鸡蛋、黑芝麻、牛肉、核桃等食物可能有助于提高受孕几率，但需注意的是，这些食物并不能保证成功受孕，如果有生育问题应及时咨询医生。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是促进精子生成的重要矿物质。补充足够的锌可以提高男性的生殖能力。对于女性而言，锌有助于维持正常的月经周期和排卵功能，进而增加受孕机会。
2.鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白质、维生素D等营养素，可为受孕过程提供必要的营养支持。适量摄入鸡蛋有利于改善子宫内膜环境，促进胚胎着床发育。
3.黑芝麻
黑芝麻中含有的亚油酸能够调节体内雌激素水平，从而优化生育能力。此外，经常吃黑芝麻还可以补血养颜、滋润头发，对备孕期间女性的身体健康有益。
4.牛肉
牛肉富含铁质及多种B族维生素，可增强红细胞数量并促进造血功能。充足的铁储备有助于防止贫血影响受孕成功率，并支持孕期母体与胎儿的生理需求。
5.核桃
核桃仁中含有较多的不饱和脂肪酸，能滋养脑神经，还具有补肾固精的功效。适当进食核桃仁可以起到润肠通便的作用，还有助于提高精子质量，进而提升受孕几率。
建议保持均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食。同时，注意休息，避免熬夜，以免影响内分泌系统正常工作，降低怀孕概率。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是促进精子生成的重要矿物质。补充足够的锌可以提高男性的生殖能力。对于女性而言，锌有助于维持正常的月经周期和排卵功能，进而增加受孕机会。
2.鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白质、维生素D等营养素，可为受孕过程提供必要的营养支持。适量摄入鸡蛋有利于改善子宫内膜环境，促进胚胎着床发育。
3.黑芝麻
黑芝麻中含有的亚油酸能够调节体内雌激素水平，从而优化生育能力。此外，经常吃黑芝麻还可以补血养颜、滋润头发，对备孕期间女性的身体健康有益。
4.牛肉
牛肉富含铁质及多种B族维生素，可增强红细胞数量并促进造血功能。充足的铁储备有助于防止贫血影响受孕成功率，并支持孕期母体与胎儿的生理需求。
5.核桃
核桃仁中含有较多的不饱和脂肪酸，能滋养脑神经，还具有补肾固精的功效。适当进食核桃仁可以起到润肠通便的作用，还有助于提高精子质量，进而提升受孕几率。
建议保持均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食。同时，注意休息，避免熬夜，以免影响内分泌系统正常工作，降低怀孕概率。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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