34岁卵巢功能减退,要调理作息习惯 。大多数人出现卵巢早衰都和经常熬夜有着极大关系,所以在平时要注意避免熬夜,最好在晚上11点之前就进入睡眠状态,这样能够防止卵巢受到一定影响,出现卵巢损伤。注意吃一些高营养食物,比如维生素C或者高蛋白质类食物,避免卵巢早衰病情加重。