40岁女性卵巢功能下降，一般可以通过饮食调理、适当运动、服用药物等方法进行调理。
1、饮食调理
40岁女性卵巢功能下降，可能是由于不良的生活习惯、饮食习惯等原因引起。可以通过饮食调理，适当多吃豆制品，比如黄豆、黑豆、豆浆等，可以补充体内雌激素。
2、适当运动
适当参加户外运动，比如爬山、跑步等，可以增强体质，有利于卵巢功能的恢复。
3、服用药物
如果饮食调理、适当运动没有明显效果，可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行调理。
除此之外，还可以通过保持良好的心态、保证充足的睡眠等方式进行调理。
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滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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