通常情况下，一周一次一般指的是一周一次性生活，如果性生活比较频繁，可能会导致肾虚，但如果性生活比较少，一般不会导致肾虚。
肾虚通常是由于房事过多、工作劳累、长期熬夜、年老体衰等因素引起的。如果性生活比较频繁，会导致肾精不断被消耗，肾脏无法得到充足的养护，长期以往会导致肾虚。如果性生活比较少，会导致精气神被消耗，但由于肾脏已经得到充足的休息，一般不会导致肾虚。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度进行性生活，以免因过度进行性生活损伤肾气，引起肾虚的情况。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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