清宫后19天来月经一般是正常的，患者应做好日常护理。
清宫手术是用于清除子宫内的异常组织或者子宫内膜，从而达到治疗的目的，手术后子宫内膜会受到一定的损伤，通常需要一个月左右的时间恢复。如果患者身体素质较好，子宫内膜恢复较快，可能会出现19天来月经的情况，这通常属于正常的生理现象，患者无需过于担心。患者应注意保暖，避免着凉，同时还需要注意局部清洁卫生，以免引起感染。
患者在日常生活中还应注意饮食，可以多吃一些富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强身体抵抗力。患者还应注意休息，避免过度劳累，同时还需要注意保暖，避免受凉。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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