女人月经经常推迟，可能是因为不良生活习惯、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因所导致的。
1、不良生活习惯
如果女性长期熬夜、饮食不规律、情绪波动较大等，可能会影响到体内激素分泌，导致内分泌失调，出现月经推迟的情况。建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，如辣椒、雪糕等，有助于改善症状。
2、内分泌失调
如果女性长期饮食不当、过度劳累、精神压力过大等，可能会导致体内激素分泌紊乱，导致内分泌失调，出现月经推迟的情况。建议患者在日常生活中要注意放松心情，避免精神压力过大，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，有助于补充体内所需的维生素，也可以在医生的指导下口服乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物进行治疗。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经异常、排卵异常、痤疮、多毛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗，也要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。
除此之外，还可能是卵巢早衰等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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