月经推迟了可以采取中药调理、孕激素类药物、维生素E、营养支持治疗等方法来帮助月经快点来。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
通过服用具有活血化瘀、调经功效的中药方剂如当归芍药散、桂枝茯苓丸等，促进气血运行，改善子宫内膜环境，从而促使月经来临。中医认为月经推迟可能是气滞血瘀、寒凝血滞等原因导致的，上述中药方剂能够有效缓解这些病理状态，进而影响月经周期。
2.孕激素类药物
患者可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物催经。因为此类药物中含有较多孕激素成分，在体内会起到类似妊娠的效果，使子宫内膜发生相应的变化，引起撤退性出血，从而出现停药后一周左右正常月经来潮的现象。
3.维生素E
患者可按医嘱口服维生素E胶丸进行补充，通常为每日一次，每次一粒，连续服用一个月以上。维生素E属于一种天然抗氧化剂，能够对抗自由基对卵泡发育造成的损伤，提高卵子质量，从而增加受孕几率。此外，还可以促进垂体前叶的分泌，间接刺激卵巢合成雌二醇，有利于维持正常的生殖功能。
4.营养支持治疗
营养支持治疗包括提供均衡饮食及必要时补充维生素B6片、复合维生素B片等营养素，建议持续至月经周期恢复正常为止。合理的饮食结构有助于身体恢复平衡状态；而维生素B族对于调节内分泌系统功能有重要作用，能辅助改善月经不调等问题。
月经推迟者应保持情绪稳定，避免过度焦虑，以免加重内分泌紊乱。同时注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，以免进一步影响机体健康。
1.中药调理
通过服用具有活血化瘀、调经功效的中药方剂如当归芍药散、桂枝茯苓丸等，促进气血运行，改善子宫内膜环境，从而促使月经来临。中医认为月经推迟可能是气滞血瘀、寒凝血滞等原因导致的，上述中药方剂能够有效缓解这些病理状态，进而影响月经周期。
2.孕激素类药物
患者可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物催经。因为此类药物中含有较多孕激素成分，在体内会起到类似妊娠的效果，使子宫内膜发生相应的变化，引起撤退性出血，从而出现停药后一周左右正常月经来潮的现象。
3.维生素E
患者可按医嘱口服维生素E胶丸进行补充，通常为每日一次，每次一粒，连续服用一个月以上。维生素E属于一种天然抗氧化剂，能够对抗自由基对卵泡发育造成的损伤，提高卵子质量，从而增加受孕几率。此外，还可以促进垂体前叶的分泌，间接刺激卵巢合成雌二醇，有利于维持正常的生殖功能。
4.营养支持治疗
营养支持治疗包括提供均衡饮食及必要时补充维生素B6片、复合维生素B片等营养素，建议持续至月经周期恢复正常为止。合理的饮食结构有助于身体恢复平衡状态；而维生素B族对于调节内分泌系统功能有重要作用，能辅助改善月经不调等问题。
月经推迟者应保持情绪稳定，避免过度焦虑，以免加重内分泌紊乱。同时注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，以免进一步影响机体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
逍遥合剂
金水宝胶囊
