女性尿频可采取中极穴、关元穴、三阴交穴、太溪穴、复溜穴等穴位针灸治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中极穴
中极穴位于下腹部，可通过按摩、艾灸等方式刺激该穴位来缓解尿频。此穴位是任脉经络上的要穴，能够调节膀胱功能，对于改善尿频有积极的作用。
2.关元穴
取仰卧位，双腿微曲，用双手拇指按揉关元穴3-5分钟即可。此穴为小肠募穴，属任脉，在人体前正中线上，脐中下3寸处，主治泌尿生殖系统疾患，因此可缓解尿频的症状。
3.三阴交穴
患者通常采用仰卧位，医生则会使用指腹对准穴位位置，然后顺时针旋转按压。三阴交穴属于足太阴脾经，具有健脾益气的功效，通过刺激此穴位能起到补肾精的作用，从而辅助减轻上述不适症状。
4.太溪穴
患者端坐或仰卧位，两腿自然分开，足部保持放松状态，使足跟尽量靠近臀部，用拇指按揉太溪穴约30次左右。此穴位于脚内踝后缘凹陷处，为足少阴肾经腧穴，主治妇科病及肾虚证，所以适当刺激此处有助于缓解尿频的现象。
5.复溜穴
患者取坐位或仰卧位，充分暴露腿部皮肤，用拇指按揉复溜穴约3分钟左右。复溜穴位于小腿内侧，太溪穴直上2寸处，临床上常用于治疗遗精、阳痿、月经不调等病症，所以适当刺激此穴位有利于减轻尿频的症状。
在接受针灸治疗期间，应避免食用辛辣刺激性食物，以免影响疗效。同时，建议定期进行盆底肌肉锻炼，如提肛运动，以增强盆底肌肉力量，减少尿失禁的发生风险。
1.中极穴
中极穴位于下腹部，可通过按摩、艾灸等方式刺激该穴位来缓解尿频。此穴位是任脉经络上的要穴，能够调节膀胱功能，对于改善尿频有积极的作用。
2.关元穴
取仰卧位，双腿微曲，用双手拇指按揉关元穴3-5分钟即可。此穴为小肠募穴，属任脉，在人体前正中线上，脐中下3寸处，主治泌尿生殖系统疾患，因此可缓解尿频的症状。
3.三阴交穴
患者通常采用仰卧位，医生则会使用指腹对准穴位位置，然后顺时针旋转按压。三阴交穴属于足太阴脾经，具有健脾益气的功效，通过刺激此穴位能起到补肾精的作用，从而辅助减轻上述不适症状。
4.太溪穴
患者端坐或仰卧位，两腿自然分开，足部保持放松状态，使足跟尽量靠近臀部，用拇指按揉太溪穴约30次左右。此穴位于脚内踝后缘凹陷处，为足少阴肾经腧穴，主治妇科病及肾虚证，所以适当刺激此处有助于缓解尿频的现象。
5.复溜穴
患者取坐位或仰卧位，充分暴露腿部皮肤，用拇指按揉复溜穴约3分钟左右。复溜穴位于小腿内侧，太溪穴直上2寸处，临床上常用于治疗遗精、阳痿、月经不调等病症，所以适当刺激此穴位有利于减轻尿频的症状。
在接受针灸治疗期间，应避免食用辛辣刺激性食物，以免影响疗效。同时，建议定期进行盆底肌肉锻炼，如提肛运动，以增强盆底肌肉力量，减少尿失禁的发生风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
妇科千金片
人参固本口服液
金水宝胶囊
