多囊卵巢综合征血糖高胰岛素抵抗该怎么办

多囊卵巢综合征合并血糖高胰岛素抵抗可以通过生活方式干预、饮食疗法调整、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
通过减少热量摄入及增加体力活动来实现减重目标。因为体重下降可改善机体对胰岛素敏感性、降低雄激素水平并促进卵泡成熟排卵，从而缓解上述病症。
2.饮食疗法调整
建议患者遵循低GI食物为主，如燕麦片、红薯等；同时减少碳水化合物摄入量，适当增加膳食纤维摄入量。低GI食物有助于稳定血糖水平，而减少碳水化合物摄入则能有效控制餐后高血糖状态；增加膳食纤维摄入有利于延缓胃排空速度，进而延长饱腹感维持时间。
3.运动疗法
制定个体化运动计划，包括有氧运动和力量训练，每周至少150分钟。运动有助于提高机体对胰岛素敏感性、促进脂肪分解和氧化消耗以及改善血脂异常状况，从而间接地改善胰岛功能和调节内分泌代谢紊乱。
4.口服降糖药
选择合适的口服药物，例如二甲双胍、磺脲类等，按医嘱定时服用。这些药物能够有效地抑制肝脏葡萄糖输出、增强外周组织对葡葡糖利用以及提高胰岛β细胞分泌能力，从而发挥其降糖效果。
5.胰岛素治疗
开始时医生会根据患者的具体情况开具处方，通常每日一次或数次注射。胰岛素可以帮助控制高血糖，预防长期并发症发生。
需要注意的是，针对多囊卵巢综合征合并血糖高的患者，应定期监测血糖变化，以便及时调整治疗方案。必要时，可能需要联合使用胰岛素促泌剂和胰岛素增敏剂进行治疗。