膝关节疼腰也疼很可能是受凉引起的，也可能是过度劳累、骨关节炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、受凉
如果平时不注意保暖工作导致身体受凉，可能会使局部血液循环流通不畅，从而出现酸痛的现象。可以通过增添衣物的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
2、过度劳累
经常做重体力劳动不能让身体得到充分休息，不仅会有疲劳感，还可能会使腰部出现刺痛的现象。患者应及时休息，可以通过红外线治疗、磁疗等物理治疗等方式改善局部血液循环，减轻肌肉痉挛，一般症状可以逐渐缓解。
3、骨关节炎
若患者膝关节部位发生退行性病变，可能会使局部出现骨关节炎。在炎症的刺激下，可能会出现关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛，也可以通过关节软骨修复术的方式进行治疗。
除了以上几种原因以外，也可能与半月板损伤、腰椎间盘突出症、骨质增生等有一定关系。建议及时就医，可以通过影像学检查的方式进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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