褪黑素可能会出现依赖性、内分泌紊乱等副作用。
褪黑素通过与细胞表面受体结合，影响多种生理过程，如睡眠-觉醒周期、免疫功能和代谢控制等。长期或过量使用褪黑素可能导致细胞适应这种信号，进而形成依赖性。此外，褪黑素影响内分泌系统，可能导致激素平衡失调，引发一系列健康问题。
需要注意的是，对于患有抑郁症的人群而言，褪黑素可能具有潜在的抑郁效果，因为其具有轻微的镇静作用。
在考虑使用褪黑素时，应谨慎评估个人状况，并遵循医嘱以减少风险。同时注意观察身体反应，若发现异常应及时停药并向医生咨询。
褪黑素通过与细胞表面受体结合，影响多种生理过程，如睡眠-觉醒周期、免疫功能和代谢控制等。长期或过量使用褪黑素可能导致细胞适应这种信号，进而形成依赖性。此外，褪黑素影响内分泌系统，可能导致激素平衡失调，引发一系列健康问题。
需要注意的是，对于患有抑郁症的人群而言，褪黑素可能具有潜在的抑郁效果，因为其具有轻微的镇静作用。
在考虑使用褪黑素时，应谨慎评估个人状况，并遵循医嘱以减少风险。同时注意观察身体反应，若发现异常应及时停药并向医生咨询。
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