吃中药可以辅助淡化面部黑色素和色斑。
中医认为面色晦暗、长斑可能是由体内湿热毒素积聚引起的，通过清热解毒、活血化瘀的中药内服外敷，可促进局部血液循环，有助于消除黑斑。
但是需要强调的是，中药治疗需个体化配方，并且需长期坚持使用才能看到效果。
在服用中药时，应注意遵医嘱调整饮食习惯，避免食用过于寒凉或刺激性食物，以利于药物吸收和发挥最佳疗效。
中医认为面色晦暗、长斑可能是由体内湿热毒素积聚引起的，通过清热解毒、活血化瘀的中药内服外敷，可促进局部血液循环，有助于消除黑斑。
但是需要强调的是，中药治疗需个体化配方，并且需长期坚持使用才能看到效果。
在服用中药时，应注意遵医嘱调整饮食习惯，避免食用过于寒凉或刺激性食物，以利于药物吸收和发挥最佳疗效。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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