女人尿血了还痛多考虑是急性损伤引起的，也可能是尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、泌尿系统结石等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、急性损伤
如果性生活时过于粗暴，可能会使尿道局部受到损伤，从而出现尿血、疼痛等现象。患者可以通过多喝水的方式进行改善，也可以通过温水坐浴的方式进行缓解，从而促进局部血液循环，有利于症状的改善。
2、尿道炎
如果患者不注意个人卫生，可能会导致细菌侵入尿道部位诱发炎症，从而出现尿频、尿急等症状，随着病情的发展，也可能会伴有尿血、疼痛等情况。患者可遵医嘱口服左氧氟沙星片、阿奇霉素胶囊等药物进行改善，还要注意个人卫生，勤换内裤。
3、膀胱炎
膀胱炎是指膀胱部位受到病原体感染引起的，可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状，还可能会伴有尿血、下腹疼痛等情况。患者可遵医嘱口服盐酸环丙沙星片、头孢呋辛酯片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、肾盂肾炎
肾盂肾炎是指病原体侵犯肾盂以及肾实质引起的疾病，可能会出现腰痛、尿痛、尿频等症状，随着病情发展，也可能会伴有身体发热、寒战等情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。
5、泌尿系统结石
如果长期饮水过少，可能会导致尿液浓缩，从而诱发泌尿系统结石，大部分患者会出现腰部疼痛、血尿等情况。患者可遵医嘱口服排石颗粒、尿石通丸等药物进行改善，必要时可以通过体外冲击波碎石术治疗。
另外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。
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