子宫肌瘤与附件包块不是一回事,前者是一种常见的妇科良性肿瘤,后者是指附件区域出现的包块,可能源于输卵管或卵巢。子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞异常增生所致,通常为良性疾病;而附件包块涉及更广泛的病理过程,需进一步评估其性质。虽然子宫肌瘤多为良性病变,但不排除恶变的可能性,因此需要定期复查以监测病情变化。患者平时要注意养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,还要保持心情愉悦,不要给自己太大的心理压力。