褪黑素不会直接褪去黑色素，但能促进黑色素细胞产生黑色素，从而增加皮肤色素沉着。
褪黑素通过增强黑色素细胞活性来促进黑色素生成，进而提高皮肤色素含量，使肤色变深。因此，褪黑素并不能减少黑色素，而是起到相反的作用。
虽然褪黑素不能直接减少黑色素，但可以调节睡眠质量，改善因睡眠不足导致的肤色暗沉。
在考虑使用任何保健品前，建议咨询医生或专业人士的意见，以确保安全有效地管理健康状况。
褪黑素通过增强黑色素细胞活性来促进黑色素生成，进而提高皮肤色素含量，使肤色变深。因此，褪黑素并不能减少黑色素，而是起到相反的作用。
虽然褪黑素不能直接减少黑色素，但可以调节睡眠质量，改善因睡眠不足导致的肤色暗沉。
在考虑使用任何保健品前，建议咨询医生或专业人士的意见，以确保安全有效地管理健康状况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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