治疗脂溢性脱发可采取饮食调理、头皮按摩、中药内服等非药物疗法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整日常膳食结构，增加富含维生素、矿物质及蛋白质的食物摄入量来改善头皮健康。这些营养素有助于促进头发生长并减少油脂分泌；此外，合理搭配可降低因不均衡饮食导致的内分泌失调所致脱发风险。
2.头皮按摩
选择适合自己的头皮护理产品，在洗发时对头皮进行轻柔按摩。适当的压力和温和的摩擦能够促进血液循环，增强毛囊活性，缓解压力带来的负面影响。
3.中药内服
根据患者体质特点配制个性化方案，并指导其按计划服用。传统中医认为体内湿热积聚会导致油脂过多而引发脱发问题；因此内服相应药物可调节脏腑功能、清除湿邪热毒从而达到治疗目的。
脂溢性脱发患者应避免过度使用电吹风、卷发棒等加热工具，以减少对头发造成的物理损伤。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于改善头皮环境，辅助控制脱发进展。
1.饮食调理
通过调整日常膳食结构，增加富含维生素、矿物质及蛋白质的食物摄入量来改善头皮健康。这些营养素有助于促进头发生长并减少油脂分泌；此外，合理搭配可降低因不均衡饮食导致的内分泌失调所致脱发风险。
2.头皮按摩
选择适合自己的头皮护理产品，在洗发时对头皮进行轻柔按摩。适当的压力和温和的摩擦能够促进血液循环，增强毛囊活性，缓解压力带来的负面影响。
3.中药内服
根据患者体质特点配制个性化方案，并指导其按计划服用。传统中医认为体内湿热积聚会导致油脂过多而引发脱发问题；因此内服相应药物可调节脏腑功能、清除湿邪热毒从而达到治疗目的。
脂溢性脱发患者应避免过度使用电吹风、卷发棒等加热工具，以减少对头发造成的物理损伤。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于改善头皮环境，辅助控制脱发进展。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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