产后身上的黑色素一般需要3到6个月才能消退，具体时间需要根据患者的身体情况来判断。
产后身上出现黑色素沉着，可能是由于产后内分泌失调，导致黑色素细胞分泌增多，从而出现黑色素沉着的情况。也可能是由于在怀孕期间，皮肤长期受到紫外线的照射，从而导致黑色素沉着。如果患者身体新陈代谢速度比较快，体内的黑色素沉着可能会消退的比较快，一般在3个月左右。如果患者身体新陈代谢速度比较慢，体内的黑色素沉着可能会消退的比较慢，一般在6个月左右。产后出现黑色素沉着的情况，可以在医生的指导下使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗，可以抑制黑色素细胞的增殖，从而改善症状。
另外，在日常生活中，建议患者注意防晒，避免紫外线照射，以免加重病情。同时，患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，有利于改善症状。如果患者产后出现黑色素沉着的情况，建议及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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