尿血一般指的是尿血尿。运动后尿血可能会持续2~5天，也可能会持续1~2周，甚至会持续更长时间，具体时间需要根据病情的严重程度进行判断和分析。
如果运动量比较小，可能会导致肾脏的血流量减少，从而出现尿液颜色发红的情况，如果没有伴随其他不适的症状，这种情况可能会持续2~5天。如果运动量比较大，可能会导致肾小球损伤，从而出现尿血尿的情况，并且伴随尿痛、尿频等症状，这种情况可能会持续1~2周。如果患者出现了尿血尿的情况，建议及时到正规医院进行相关检查，明确具体的病因之后进行针对性治疗，以免延误病情。
在日常生活中，建议患者适当运动，如慢跑、打羽毛球等，能够增强自身的体质，同时也可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
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