食用含有大量的维生素C食物，可加快代谢黑色素 。黑色素过多可以通过食物代谢排出体外，比如白萝卜、柠檬、猕猴桃等含有大量的维生素C，具有防止脂肪氧化，进而阻碍黑色素的合成过程。其次黄瓜本身具有解毒养颜的效果，含有大量水分、多种维生素及胡萝卜素，可以提升人体的新陈代谢速率。建议患者注意避免长时间在日光下暴露，以免黑色素过多合成。
39问医生
吃什么可以代谢黑色素快一点的
王会娟
皮肤科
副主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-07-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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