50多岁肾虚可通过一般治疗、药物治疗、针灸等方法缓解。肾虚通常是指肾脏的精气不足，肾脏的功能受到影响时容易出现身体乏力、精神不振、腰膝酸软等症状。
1、一般治疗
肾虚通常和过度劳累、饮食不当、久病等原因有关。因此，患者平时要注意劳逸结合，避免过度劳累，也要避免久病，以免损伤肾脏。
2、药物治疗
肾虚的患者可遵医嘱服用药物治疗，如肾气丸、右归丸、金匮肾气丸等。肾气丸具有温补肾阳、行气化水的功效，通常用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利等症状。右归丸具有温补肾阳、填精止遗的功效，通常用于治疗肾阳不足、腰膝酸冷、精神不振等症状。金匮肾气丸具有温补肾阳、化气行水的功效，通常用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利等症状。
3、针灸
针灸治疗肾虚也有一定的效果，通常可在医生的指导下选择肾俞穴、关元穴、太溪穴、三阴交穴等穴位。肾俞穴属于足太阳膀胱经，针灸此穴位具有疏补肾阳、益肾助阳的功效，对肾虚有一定的治疗作用。关元穴属于足太阴脾经，针灸此穴位具有调补肾阳、行气活血的功效，对肾虚有一定的治疗作用。太溪穴属于足太阴脾经，针灸此穴位具有清热、化痰、补肾的功效，对肾虚有一定的治疗作用。三阴交穴属于足太阴脾经，针灸此穴位具有健脾益血、调经止带的功效，对肾虚有一定的治疗作用。
除此之外，患者还可以通过日常生活调理、物理治疗、拔罐等方法缓解。患者在治疗时应由专业的医生操作，避免盲目进行，以免引起不良反应。
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