手关节风湿可采取生活方式干预、中药外敷、针灸疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素、生物制剂治疗、中药内服治疗、关节腔注射治疗、手术治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括合理饮食、规律运动及适当休息，旨在改善患者的生活质量。合理的饮食结构有利于营养均衡，规律的运动可增强体质，适当的休息能缓解肌肉紧张，从而减轻不适症状。
2.中药外敷
将具有祛风散寒作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处并用纱布覆盖固定。中医认为此法能够促进血液循环、舒缓筋脉、消肿止痛；对于因风邪侵袭所致的手部关节疼痛具有一定效果。
3.针灸疗法
针灸是通过在特定穴位刺入针灸针来刺激身体的方法，在专业人员操作下进行。针灸可以调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和疼痛；对治疗手部关节的风湿病有积极影响。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药，通常每日2-3次，剂量依医嘱而定。这类药物能减少炎症反应和疼痛，适用于多种类型的轻至中度关节炎。但须注意长期使用可能引起的胃黏膜损伤风险。
5.糖皮质激素
糖皮质激素如常由医师处方，在早晨空腹状态下口服。此类药物具有强大的抗炎作用，能迅速控制急性期症状。需密切监测潜在副作用，并遵循医师指导调整剂量。
在治疗手关节风湿的过程中，应避免长时间处于潮湿环境，以免加重病情。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.生活方式干预
生活方式干预包括合理饮食、规律运动及适当休息，旨在改善患者的生活质量。合理的饮食结构有利于营养均衡，规律的运动可增强体质，适当的休息能缓解肌肉紧张，从而减轻不适症状。
2.中药外敷
将具有祛风散寒作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处并用纱布覆盖固定。中医认为此法能够促进血液循环、舒缓筋脉、消肿止痛；对于因风邪侵袭所致的手部关节疼痛具有一定效果。
3.针灸疗法
针灸是通过在特定穴位刺入针灸针来刺激身体的方法，在专业人员操作下进行。针灸可以调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和疼痛；对治疗手部关节的风湿病有积极影响。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药，通常每日2-3次，剂量依医嘱而定。这类药物能减少炎症反应和疼痛，适用于多种类型的轻至中度关节炎。但须注意长期使用可能引起的胃黏膜损伤风险。
5.糖皮质激素
糖皮质激素如常由医师处方，在早晨空腹状态下口服。此类药物具有强大的抗炎作用，能迅速控制急性期症状。需密切监测潜在副作用，并遵循医师指导调整剂量。
在治疗手关节风湿的过程中，应避免长时间处于潮湿环境，以免加重病情。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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