倪海厦风湿性关节炎的调理可采取生活方式调整、中药调理、针灸疗法、艾灸疗法、饮食疗法、药物治疗、功能锻炼等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足休息，旨在改善整体健康状况。合理的饮食结构有助于提供必要的营养素支持机体功能；规律的运动可增强肌肉力量及灵活性，缓解关节僵硬；充足的睡眠有助于修复组织损伤并促进新陈代谢。
2.中药调理
中药调理通过服用由中医师开具的内服方剂来调节体内气血阴阳平衡，辅助治疗风湿性关节炎。传统医学认为风湿性关节炎多因外感风寒湿邪所致，内服中药可祛除体表之邪气，同时补益正气以扶助抗病能力。
3.针灸疗法
针灸疗法是将特制的针具按照经络腧穴理论刺入人体一定穴位，运用不同的手法刺激腧穴，以防治疾病的一种方法。针灸具有调和脏腑气血、疏通经络的作用，能够促进血液循环，加速炎症因子的代谢和吸收，从而减轻疼痛和肿胀的症状。
4.艾灸疗法
艾灸疗法是将艾绒制成艾条或艾炷，点燃后放置于特定穴位上进行烧灼、温熨，利用其产生的艾热刺激穴位的方法。此方法能激发经气的活动，调整人体紊乱的生理功能，以达治病防病之目的。
患者应避免长时间处于潮湿环境，以免加重病情。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医，在专业医生指导下使用药物治疗，如遵医嘱口服塞来昔布胶囊、美洛昔康片等非甾体类抗炎药，以及甲泼尼龙片、磷酸钠注射液等糖皮质激素类药物进行治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足休息，旨在改善整体健康状况。合理的饮食结构有助于提供必要的营养素支持机体功能；规律的运动可增强肌肉力量及灵活性，缓解关节僵硬；充足的睡眠有助于修复组织损伤并促进新陈代谢。
2.中药调理
中药调理通过服用由中医师开具的内服方剂来调节体内气血阴阳平衡，辅助治疗风湿性关节炎。传统医学认为风湿性关节炎多因外感风寒湿邪所致，内服中药可祛除体表之邪气，同时补益正气以扶助抗病能力。
3.针灸疗法
针灸疗法是将特制的针具按照经络腧穴理论刺入人体一定穴位，运用不同的手法刺激腧穴，以防治疾病的一种方法。针灸具有调和脏腑气血、疏通经络的作用，能够促进血液循环，加速炎症因子的代谢和吸收，从而减轻疼痛和肿胀的症状。
4.艾灸疗法
艾灸疗法是将艾绒制成艾条或艾炷，点燃后放置于特定穴位上进行烧灼、温熨，利用其产生的艾热刺激穴位的方法。此方法能激发经气的活动，调整人体紊乱的生理功能，以达治病防病之目的。
患者应避免长时间处于潮湿环境，以免加重病情。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医，在专业医生指导下使用药物治疗，如遵医嘱口服塞来昔布胶囊、美洛昔康片等非甾体类抗炎药，以及甲泼尼龙片、磷酸钠注射液等糖皮质激素类药物进行治疗。
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北京大学第三医院
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