自我引导-当您的注重力转移到新的事物上去时，情绪上发生的新的感受有大概驱逐和代替焦虑情绪。自我刺激-去想象种种大概的风险情景，让最差的情景首先出现，并反复出现，您慢慢便会想到所有风险情景或全部过程都不再感受到焦虑。
39问医生
恐惧症常见的类型都有哪些
葛博龙
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主治医师
三级甲等
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2021-12-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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1.皮肤粘膜的过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎,血管舒缩性鼻炎,接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎,荨麻疹,血管神经性水肿,对血液或血浆制品的过敏反应,皮肤划痕症.必要时可与肾上腺素合用,作为本药的辅助剂。 2.晕动病:防治晕车、晕船、晕飞机。 3.镇静、催眠:适用于术前、术后和产科.此外,也可用于减轻成人及儿童的恐惧感,呈浅睡眠状态。 4.恶心、呕吐的治疗：适用于一些麻醉和手术后的恶心、呕吐，也用于防治放射病性或药源性恶心、呕吐。 5.术后疼痛；可与止痛药合用，作为辅助用药
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