39问医生

失眠有什么解决办法

冯平 全科 主治医师
三级甲等
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首先提议你养成良好的生活习惯,防止长时候在高高遮盖情况下事情,学会纾解自我压力,如白天适当活动以发生疲累感,有助于早晨的睡觉。
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2021-12-28 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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