规律且适度的运动可改善月经不调。
适量运动能够提高身体新陈代谢，促进血液循环，进而影响激素分泌，从而达到调整月经的目的。
如果症状是由多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等疾病引起的，则需要针对病因进行治疗，如遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行调理。
对于月经不调者，建议采取适当的体育锻炼方式，如瑜伽或有氧运动，以辅助调节内分泌功能。同时注意均衡饮食，避免过度节食导致营养不良而加重月经紊乱。
适量运动能够提高身体新陈代谢，促进血液循环，进而影响激素分泌，从而达到调整月经的目的。
如果症状是由多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等疾病引起的，则需要针对病因进行治疗，如遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行调理。
对于月经不调者，建议采取适当的体育锻炼方式，如瑜伽或有氧运动，以辅助调节内分泌功能。同时注意均衡饮食，避免过度节食导致营养不良而加重月经紊乱。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
注射用尿促卵泡素
复方醋酸棉酚片
