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过度减肥会不会引起月经不调

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过度减肥确实可能引起月经不调，但存在个体差异，并非所有人都会出现。脂肪组织参与激素调节，过度节食或体重下降过快时，身体可能减少相关激素分泌，影响排卵与月经周期，表现为经量减少、周期紊乱甚至暂时停经。体重下降速度、营养状况和运动强度都会影响结果。保持均衡饮食、合理运动、避免极端节食，有助于维持月经规律。若月经异常持续，建议及时就医评估，关注整体健康而非单纯体重数字。