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精子异常形态多少算正常

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精液畸形率的正常规范现在利用的是世界卫生组织第五版对于精液检测的严格形状学规范，精液正常形状比率大于等于4%，也就是畸形率小于96%就是正常的。要锻炼身体，吃菌类水果，吃五谷杂粮，不要吃辛辣刺激的食品，按时查验精子的活力。要锻炼身体，吃菌类水果，吃五谷杂粮，不要吃辛辣刺激的食品，按时查验精子的活力。要锻炼身体，吃蔬菜水果，吃五谷杂粮，不要吃辛辣刺激的食物，定期检查精子的活力。