男性少精可以考虑生活方式调整、营养补充、药物治疗、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，适当运动，如游泳、跑步等。因为烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都可影响精子质量；规律作息有助于身体恢复，提高精子活力；适量运动可促进血液循环，改善生殖系统功能。
2.营养补充
通过膳食纤维摄入足够的维生素E、锌、硒等微量元素，必要时可通过口服维生素片或矿物质补充剂来实现。这些微量营养素对于维持正常生育能力至关重要，缺乏会导致精子数量减少和运动能力下降。补充可以帮助提高精子质量和数量。
3.药物治疗
药物治疗可能包括使用克罗米芬或其他释放激素类似物来刺激精子产生，具体方案需由医生根据个体情况制定。某些情况下，如低睾酮血症引起的少精症，药物治疗可能是有效的。但须排除其他潜在原因后方可考虑此法，并严格按医嘱服药。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针，通常需要多次就诊才能看到效果。中医认为男性不育部分源于体内气血运行不畅，针灸可以调节内分泌平衡，改善生殖器官供血状况，从而提高受孕几率。
除了上述推荐的治疗方法外，患者还可尝试中药调理，如遵医嘱服用五子衍宗丸、金匮肾气丸等补肾益精类中成药。同时，应避免长时间处于高温环境，以免影响精子生成。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，适当运动，如游泳、跑步等。因为烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都可影响精子质量；规律作息有助于身体恢复，提高精子活力；适量运动可促进血液循环，改善生殖系统功能。
2.营养补充
通过膳食纤维摄入足够的维生素E、锌、硒等微量元素，必要时可通过口服维生素片或矿物质补充剂来实现。这些微量营养素对于维持正常生育能力至关重要，缺乏会导致精子数量减少和运动能力下降。补充可以帮助提高精子质量和数量。
3.药物治疗
药物治疗可能包括使用克罗米芬或其他释放激素类似物来刺激精子产生，具体方案需由医生根据个体情况制定。某些情况下，如低睾酮血症引起的少精症，药物治疗可能是有效的。但须排除其他潜在原因后方可考虑此法，并严格按医嘱服药。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针，通常需要多次就诊才能看到效果。中医认为男性不育部分源于体内气血运行不畅，针灸可以调节内分泌平衡，改善生殖器官供血状况，从而提高受孕几率。
除了上述推荐的治疗方法外，患者还可尝试中药调理，如遵医嘱服用五子衍宗丸、金匮肾气丸等补肾益精类中成药。同时，应避免长时间处于高温环境，以免影响精子生成。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
安神补脑液
仙鹿口服液
五子衍宗丸
