男士少精可以考虑生活方式调整、营养补充剂、药物治疗、生殖系统功能恢复疗法、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，适当运动，如游泳、跑步等。因为烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都具有毒性作用，可影响精子质量；规律作息和适量运动有助于提高身体免疫力和改善内分泌状态，从而改善精子质量。
2.营养补充剂
通过口服维生素E软胶囊、辅酶Q10片等营养素来补充体内缺乏的物质。上述营养素对于促进生精有一定的帮助作用，但需要遵医嘱使用。
3.药物治疗
药物治疗通常包括服用克罗米芬、他莫昔芬等激素类药物以及左卡尼汀、葡萄糖酸锌等微量元素补充剂。这些药物能够调节体内的激素水平，促进精子生成，并提供必要的营养支持。具体用法及剂量需遵循医生指导。
4.生殖系统功能恢复疗法
此方法主要包括物理疗法和行为疗法，可能涉及超声波治疗、低强度脉冲磁场刺激等物理手段以及压力管理技巧训练等行为干预措施。该方法旨在通过优化生活习惯和减少心理压力来改善生殖系统的功能状态。执行过程中应考虑个体差异并定期评估效果。
5.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针具按照一定穴位刺入人体内，在特定深度停留一段时间后取出的操作过程。中医认为，男性不育多由肾虚所致，而针灸某些穴位如关元穴、气海穴等可补益肾气、调理生殖机能。
除上述措施外，患者还可尝试中药调理，如服用五子衍宗丸、金匮肾气丸等中成药改善病情。但用药前必须咨询专业医师，以免擅自用药对机体造成不良影响。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，适当运动，如游泳、跑步等。因为烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都具有毒性作用，可影响精子质量；规律作息和适量运动有助于提高身体免疫力和改善内分泌状态，从而改善精子质量。
2.营养补充剂
通过口服维生素E软胶囊、辅酶Q10片等营养素来补充体内缺乏的物质。上述营养素对于促进生精有一定的帮助作用，但需要遵医嘱使用。
3.药物治疗
药物治疗通常包括服用克罗米芬、他莫昔芬等激素类药物以及左卡尼汀、葡萄糖酸锌等微量元素补充剂。这些药物能够调节体内的激素水平，促进精子生成，并提供必要的营养支持。具体用法及剂量需遵循医生指导。
4.生殖系统功能恢复疗法
此方法主要包括物理疗法和行为疗法，可能涉及超声波治疗、低强度脉冲磁场刺激等物理手段以及压力管理技巧训练等行为干预措施。该方法旨在通过优化生活习惯和减少心理压力来改善生殖系统的功能状态。执行过程中应考虑个体差异并定期评估效果。
5.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针具按照一定穴位刺入人体内，在特定深度停留一段时间后取出的操作过程。中医认为，男性不育多由肾虚所致，而针灸某些穴位如关元穴、气海穴等可补益肾气、调理生殖机能。
除上述措施外，患者还可尝试中药调理，如服用五子衍宗丸、金匮肾气丸等中成药改善病情。但用药前必须咨询专业医师，以免擅自用药对机体造成不良影响。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
安神补脑液
五子衍宗丸
人参固本口服液
