睡眠深度者的食疗方式，供采用： 猪心酸枣核汤 猪心1个，酸酸枣核、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗清洁，放入净锅内，然后把洗清洁的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，参加适当水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。注重调整心态，防止焦虑、抑郁等负面心情。
39问医生
失眠日常怎样护理的
赵立垠
全科
主治医师
三级甲等
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2021-12-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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