39问医生

失眠日常怎样护理的

赵立垠全科主治医师

咨询

睡眠深度者的食疗方式，供采用：　猪心酸枣核汤　猪心1个，酸酸枣核、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗清洁，放入净锅内，然后把洗清洁的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，参加适当水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。注重调整心态，防止焦虑、抑郁等负面心情。

66

2021-12-28 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品 推荐文章 健康贴士