失眠症治疗法都有哪些

睡眠深度分为突发急性睡眠深度与慢性失眠，又分为入睡困难与睡后易醒两种入睡困难，提议临睡前服食思诺思来助眠，睡后易醒，提议使用佐匹克隆来减缓。