依据您的描述现象来讲这个现象通常来讲许多人都会有典型的抑郁发作的。好好保养,饮食平衡营养,多吃菌类水果,避免生冷辛辣食品的摄取,避免劳累。还是应该多注重关注一下你的心情转变。由于生完孩子体内各种激素都是到达一个降低的水平。好好调养,饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,避免生冷辛辣食物的摄入,避免劳累。好好调养,饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,避免生冷辛辣食物的摄入,避免劳累。好好保养,饮食平衡营养,多吃菌类水果,防止生冷辛辣食品的摄取,防止劳累。好好调养,饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,避免生冷辛辣食物的摄入,避免劳累。