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心理焦虑导致失眠

柴月 全科 主治医师
三级甲等
咨询
情绪焦虑的病患最佳的方法就是经过自己来选择减缓，由于通常是由于平常精力压力太大以及过分紧张造成，因此平常要维持良好的心情，使自己身心愉悦，而且能够向朋友选择倾诉自己不开心的事情，平时抽空能够出去旅游，陶冶情操。
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2021-12-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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