如何克服更年期焦虑症?

要选择饮食及身体方面的调节，来减缓更年期病症。女性更年期，因为卵巢功能的衰退会出现月经不准，心情烦躁，会有心悸寝汗，疲倦骨质疏松症等病症，重要的会出现抑郁。