39问医生

抑郁症复发原因研究

郝雨欣全科主治医师

为了防止重复发作，监控心情波动，建立个人警告信号清单，因此且关注关于您的心情有正面作用的运动。当觉得好一些时，关注情绪波动。不要忽视变化，例如睡觉不好、负面或无望的想法，这表现您有大概重复发作。

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2021-12-28 浏览100次

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