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成人怎么预防扁桃体发炎反复发作

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预防扁桃体发炎反复发作首先要养成良好的生活作息习惯。还要保证充足的睡眠，避免熬夜，注意天气变化，及时增减衣物，避免感冒、受凉，坚持锻炼身体，提高机体的免疫力。平常时应注意预防和治疗各种传染疾病，养成经常漱口，经常刷牙的习惯，保持口腔卫生，尤其是饭后必须要盐水漱口，避免食物残渣残留于口腔中及扁桃体隐窝内，从而再次诱发扁桃体发炎。