尿维生素C是指尿液中含有维生素C。
维生素C是人体不可或缺的一种营养元素，可以促进人体胶原蛋白的合成，从而达到增强免疫力的效果。另外，维生素C还可以促进铁的吸收，有助于预防贫血的发生。但如果体内的维生素C过量，可能会引起腹泻、呕吐等不适症状，因此需要适量补充维生素C。
除此之外，尿液中含有维生素C还可以用于检查尿液中的尿糖、尿蛋白等指标，从而判断是否存在肾脏疾病。因此，在日常生活中可以适当多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
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