小指指甲有凹陷吃什么_39问医生

小指指甲有凹陷吃什么

张建波皮肤科副主任医师

牡丹江市妇幼保健院三级甲等

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小指指甲凹陷可以吃高蛋白、维生素D以及含钙等食物。高蛋白食物包括牛奶、鸡蛋、羊肉等。因为指甲中含有胶原蛋白，补充高蛋白食物能缓解这种情况。维生素D食物主要包括动物内脏或者蛋黄等。也可以晒太阳来补充维生素D。另外患者可以通过补充虾或者骨头汤等食物，因为钙能促进指甲的生长，缓解凹陷的情况。

2021-05-07 浏览100次

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