消除瘀斑要活血化瘀,改善循环,可以吃些止血药 。或者在二十四小时内要用冰袋冷敷,因为出现皮下小的毛细血管扩张破裂才会有瘀斑,过了二十四小时可以用热敷。或者使用温水洁面后,将煮好的鸡蛋趁热剥皮,手执温热的鸡蛋在脸上滚动,滚动时按照肌肉生长的规律进行,直到鸡蛋完全冷下来。