卵磷脂小体1+多久可以恢复，需要根据具体情况进行判断，如果患者症状较轻，大概1周能恢复，如果患者症状较重，可能需要2周左右甚至更长时间才能恢复。
卵磷脂小体是一种蛋白质成分，可以用于检测是否存在卵磷脂缺乏的情况，正常值一般是1-3个加号。出现卵磷脂小体1+的情况，可能是不良的生活习惯导致，也可能是卵磷脂小体增多症等疾病引起。如果患者症状较轻，仅出现少量的卵磷脂小体增多，并且身体新陈代谢较快，此时通过调整生活方式，如多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时注意休息，避免熬夜，大概1周能恢复。如果患者症状较重，出现明显的卵磷脂小体增多，并且身体新陈代谢较慢，此时通过调整生活方式，可能需要2周左右甚至更长时间才能恢复。
在日常生活中，建议患者适量食用新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如果出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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