手指肚肉没了是否可以恢复，需要根据具体情况判断。如果是由于营养不良导致的手指肚肉没了，一般可以恢复。如果是由于外伤、糖尿病等原因导致的手指肚肉没了，可能无法恢复。
1、可以恢复
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致营养不良，出现手指肚肉没了的情况，一般可以通过调整饮食的方式进行改善。可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，同时还可以多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，补充身体所需的营养，能够改善上述症状。
2、可能无法恢复
如果患者受到外伤，可能会导致局部软组织损伤，出现手指肚肉没了的情况，还可能会伴有疼痛、肿胀等症状。此时，通常无法恢复。建议患者可以在医生指导下使用活血化瘀的中成药进行治疗，如大活络胶囊、活血止痛胶囊等，同时还可以通过局部热敷的方式进行缓解。
除此之外，还可能与糖尿病等原因有关，建议患者及时就医，查明原因后对症治疗，以免延误病情。
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