扁桃体发炎的话,可以吃一些清淡的饮食,禁吃辛辣刺激性食物以及肥厚,油腻海鲜等发物,可以泡一些金银花茶,或者是菊花茶等清热解毒下火的中药,如果想让病情好得快一点,可以配合上雾化治疗,雾化三到五天,就差不多可以痊愈 。建议平时要积极的锻炼,增加机体抵抗力。进食后注意及时漱口,避免食物残留于扁桃体表面。