长期熬夜会损害肾脏功能，导致肾虚。
这是因为熬夜会干扰正常的生物钟，影响内分泌系统，导致激素水平失衡。此外，熬夜时身体处于应激状态，肾上腺素等激素分泌增加，长期如此会加重肾脏负担，导致肾虚。因此，为了保护肾脏健康，应避免长期熬夜，保持良好的作息习惯。
这是因为熬夜会干扰正常的生物钟，影响内分泌系统，导致激素水平失衡。此外，熬夜时身体处于应激状态，肾上腺素等激素分泌增加，长期如此会加重肾脏负担，导致肾虚。因此，为了保护肾脏健康，应避免长期熬夜，保持良好的作息习惯。
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