通常情况下，肾虚可以炖一些具有辅助补肾作用的汤，如枸杞炖鸡、苁蓉羊骨汤、杜仲猪腰汤等。但食疗作用有限，建议患者应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方式。
1、枸杞炖鸡
枸杞是一种药食同源的中药材，其味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。对于肾虚引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄等症状，可以起到一定的辅助缓解作用。
2、苁蓉羊骨汤
苁蓉羊骨汤是一种药膳，由羊骨、苁蓉、枸杞子等组成，具有补肾壮阳、益精血、强筋骨的功效。对于肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、少腹冷痛等症状，可以起到一定的辅助缓解作用。
3、杜仲猪腰汤
杜仲猪腰汤是一种药膳，由杜仲、猪腰、黄芪、当归等组成，具有补肾益气、养血止血的功效。对于肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精、小便不利、足跟疼痛等症状，可以起到一定的辅助缓解作用。
除上述内容外，黑豆羊肉汤、苁蓉炖鸡汤等也具有一定的补肾作用。建议患者平时可以适当吃一些补肾的食物，如羊肉、海参、生蚝、韭菜等，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
人参固本口服液
金水宝胶囊
参芪降糖颗粒
