手淫导致早泄，首要措施是戒除手淫行为，降低对龟头的不良刺激。
控制性生活频率，适度在性生活中忍精。建议增加补肾食物的摄入，如韭菜籽和羊肉，它们对肾脏有良好的滋养效果。此外，可以考虑行为疗法来缓解早泄症状，或者在性行为前使用局部麻醉药物涂抹于龟头，以延长性生活时间。
控制性生活频率，适度在性生活中忍精。建议增加补肾食物的摄入，如韭菜籽和羊肉，它们对肾脏有良好的滋养效果。此外，可以考虑行为疗法来缓解早泄症状，或者在性行为前使用局部麻醉药物涂抹于龟头，以延长性生活时间。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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