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36岁脸上长斑什么原因

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三十六岁脸上长斑的原因一般有紫外线直接照射、生活无规律、压力过大、内分泌失调、使用劣质的化妆品等。患者需要做好预防措施，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，多吃含有优质蛋白质的食物。患者要注意防晒，不加防护的日晒或者隐形日晒都有可能会造成老年斑、雀斑、黄褐斑的产生，吃含有维生素C或者维生素E的水果蔬菜有助于淡化色斑。