脱发通常与吃什么水果没有直接关系，建议脱发患者应食用富含维生素、蛋白质等食物，对脱发症状的改善有一定的帮助。但须注意食物起效较慢，建议脱发较为严重的患者还应及时就医治疗。
1、富含维生素的食物
维生素具有抗氧化、促进头发生长的作用。因此，建议患者可以适量食用富含维生素的水果，如葡萄、猕猴桃、橙子、西红柿等，对于改善脱发症状有一定的帮助。
2、富含蛋白质的食物
蛋白质是头发的主要组成部分，建议患者适量食用富含蛋白质的食物，如牛奶、大豆、瘦肉等，可以补充头发所需的营养，促进头发生长。
3、其他
此外，患者还可以适量食用富含微量元素的食物，如坚果、海藻等，对于改善脱发症状也有一定的帮助。
此外，建议脱发患者还应及时就医治疗，对于不同病因引起的脱发，需采取不同的治疗方式。对于雄激素性脱发，患者可遵医嘱使用螺内酯、炔雌醇等药物进行治疗。而对于斑秃患者，可遵医嘱使用糖皮质激素、米诺地尔等药物治疗。如果患者症状严重，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
